Buongiorno a tutti,
oggi vorrei pubblicare una ricetta provata in questo weekend.
Ingredienti:
5 zucchine medie
1 carota
1 gambo di sedano
15 olive nere
sale
1 cucchiaio d'olio
3 cucchiai di acidulato di mele
Tagliare carote e zucchine a rondelle e il sedano sottile.
Mettere a scaldare 3 tazze di acqua con acidulato e sale. Quando bolle, immergere le carote e il sedano tagliato per circa 10 minuti. Dopo di che, scollare e lasciare raffreddare.
In una padella, scaldare l'olio e fate insaporire le zucchine. Una volta cotte, aggiungere le carote il sedano e le olive.
Buon appetito!
(tratto dal libro Prevenire i tumori mangiando con gusto di G. Allegro e A. Villarini)
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