Oggi vi voglio postare la nuova colazione che mi appresto a mangiare ogni mattina.
E' un mix di frutta secca. Gli ingredienti sono:
- 3 noci
- 3 nocciole
- 2 mandorle
- 1 cucchiaino di semi di lino
- 1 cucchiaino di riso integrale crudo
Ovviamente tutto tritato nel mix e accompagnato da fette wasa o gallette di riso e the bancha.
Buona colazione a tutti.
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